Descanse y viva

Joseph A. Kennedy.

México : Compañía editorial continental, 1966.

225 págs. ; 22,5 cm.

Resumen: En este libro el autor explica, con detalles y ejemplos, su teoría de como debería ser un buen descanso. Expone sobre la tensión nerviosa y de los músculos, como excluir la primera y contrarrestar la segunda, no sólo en los momentos de relajamiento muscular pasivo sino tambien durante las actividades cotidianas. Señala la manera de reconocer los factores que la determinan y como alejarla.