500 consejos para su salud

Richard Canis, Elsa Bessis, Hollwen Quéméré.

Bogotá : Educar cultural recreativa, 1987.

306 págs. : ilustraciones ; 21 cm.

Resumen: Es una guía práctica que contiene informaciones, consejos y métodos relacionados con la belleza femenina, aunque muchos contenidos se aplican también a los hombres. Habla del mínimo de autodisciplina, de las precauciones y de los buenos hábitos para administrar correctamente la belleza y dominar las imperfecciones. Trata de las exigencias de la higiene, la gimnasia y la relajación. Indica la manera de descansar correctamente, tener una piel sana y controlar la silueta, mantener las piernas, los pies y las manos funcionanado bien.