Ejercicios para la tercera edad

Alejandro Albamonte.

Buenos Aires : Albatros, 1991.

64 págs. : ilustraciones ; 19,5 cm.

Serie: Verde

ISBN: 9502405188

Resumen: Muchos estudiosos han confirmado desde distintos puntos de vista los beneficios orgánicos, mentales y funcionales que producen la realización constante de ejercicios físicos. El paso de los años no es condición excluyente para la actividad física. Todo lo contrario; este libro ofrece una serie variada de actividades posibles, que ayudarán a quienes han ingresado en esta etapa de la vida a conservar un organismo biológicamente sano y productivo por largo tiempo y a mantenerse psíquicamente jóvenes y alegres.