Ejercicios de relajación : una manera sencilla de mantener la salud y la forma física

David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese.

Barcelona : Paidós, 1996.

174 págs. : ilustraciones ; 26 cm.

Serie: Cuerpo y salud 16

ISBN: 8449302374

Resumen: Dirigido a las personas que sufren dolores y problemas físicos, como a los que se ganan la vida con la gracia de sus movimientos. Este libro apunta al perfeccionamiento del cuerpo humano basado en métodos médicos y exitoso en distintas partes del mundo. Con algunos ejercicios se propone que cualquier persona sea capaz de mejorar su postura, su flexibilidad y su bienestar físico, acabando con las tensiones musculares.