Ejercicios para la tercera edad
Alejandro Albamonte.
Buenos Aires : Albatros, 1991.
64 págs. : ilustraciones ; 19,5 cm.
Serie: Verde
ISBN: 9502405188
Resumen: Muchos estudiosos han confirmado desde distintos puntos de vista los beneficios orgánicos, mentales y funcionales que producen la realización constante de ejercicios físicos. El paso de los años no es condición excluyente para la actividad física. Todo lo contrario; este libro ofrece una serie variada de actividades posibles, que ayudarán a quienes han ingresado en esta etapa de la vida a conservar un organismo biológicamente sano y productivo por largo tiempo y a mantenerse psíquicamente jóvenes y alegres.