Yoga para todos

Indra Devi.

Buenos Aires : J. Vergara, 1988.

271 págs. ; 22 cm.

Serie: Para vivir mejor

ISBN: 9501508145

Resumen: Explica paso a paso, desde los comienzos a las etapas finales las posturas, ejercicios y respiraciones del Yoga, que permitiràn disminuir la tensiòn muscular, disfrutar del sueño y relajar màs facilmente el cuerpo y la mente.